Dieta

Un trabajo publicado en Nature Communications analizó un plan alimentario corto y mostró mejoras en el metabolismo y la edad biológica sin ayunar por completo.

Un metaanálisis y un estudio de seguimiento a largo plazo recomiendan prestar atención a combinaciones y hábitos respaldados por estudios recientes. Cómo adoptar cambios sostenibles y beneficiosos sin recurrir a soluciones extremas

El ensayo clínico que indicaba que pequeñas dosis de vinagre de manzana ayudaban a perder peso fue retirado por BMJ Group tras detectarse errores graves en los datos y el análisis. Qué dicen los científicos.