La banana es una de las frutas más consumidas del mundo y aporta potasio, fibra, vitaminas y carbohidratos naturales.
Alimentación
Esta fruta se destaca por su alto contenido de vitamina C, fibra y antioxidantes, nutrientes que pueden contribuir al funcionamiento normal del sistema inmunológico.
Cuáles son los alimentos que ayudan a mejorar la memoria y la concentración
Redacción
General25/02/2026Gracias a sus propiedades nutricionales, fortalecen el aspecto mental y ayudan a reducir el riesgo cognitivo. Los especialistas médicos recomiendan incorporarlos en la dieta diaria.
Un trabajo publicado en Nature Communications analizó un plan alimentario corto y mostró mejoras en el metabolismo y la edad biológica sin ayunar por completo.
Comer pescado está bien pero estos 5 alimentos son los mejores para mayores de 60
Redacción
General05/11/2025Expertos recomiendan consumir estos alimentos ricos en vitaminas, nutrientes y minerales, ideales para mayores de 60 años.
Qué comer antes y después de entrenar: la clave para mejorar tu rendimiento, según la ciencia
Redacción
General24/09/2025Entrenar todos los días mejora la salud y la energía, pero el rendimiento no depende solo de la rutina física. Comer en el momento adecuado puede marcar la diferencia entre un entrenamiento promedio y uno realmente efectivo.
Lo más visto
Desde las 21:30, el conjunto argentino afrontará la revancha en Brasil buscando sostener la ventaja mínima obtenida en la ida.
Candela Arizaga pidió otra vez que levanten la prohibición de contacto con Facundo Moyano
Redacción
General17/09/2026La influencer expresó su voluntad de retomar el vínculo afectivo con el exdiputado nacional. Insistió con que no fue víctima de violencia física o psicológica por parte de Facundo Moyano.
Más allá de la memoria: por qué seguir estimulando el cerebro a lo largo de la vida
Redacción
General21/09/2026En el Día Mundial del Alzheimer, la reserva cognitiva pone el foco en una idea fundamental: el cerebro continúa siendo capaz de adaptarse frente a los cambios.
River le presentará a la AFA un documento con seis reformas para el fútbol argentino
Redacción
Actualidad22/09/2026El Millonario regresará al Comité Ejecutivo con un escrito donde propondrá fuertes cambios que abarcan el formato de los torneos, el sistema arbitral y la distribución de ingresos, entre otros ámbitos
Lionel Scaloni está cerca de renovar como DT de la Selección Argentina: los detalles del proyecto
Redacción
Actualidad23/09/2026Después de una importante reunión este lunes por la noche, el entrenador de la Albiceleste quedó conforme con el nuevo proyecto presentado por AFA de cara a lo que viene y su continuidad está confirmada en un 75%.